Inšpiratívna prednáška Stanislavy Opátovej je určená hlavne pedagógom a knihovníkom. Ponúkne overené tipy, metódy a techniky, ako v deťoch prebudiť skutočnú lásku k príbehom a urobiť z čítania zážitok, ku ktorému sa budú radi vracať.

Moderné technológie a modré svetlo z obrazoviek ničia kvalitu nášho spánku.

Odborná prednáška psychologičky Mgr. Ľubice Lampartovej bude okrem iného aj o tom, aké sú riziká spánkovej deprivácie a ako si správnou spánkovou hygienou zlepšiť psychické aj fyzické zdravie.

Kreatívny workshop pod vedením lektorky Moniky Kašovej, na ktorom sa spoločne s deťmi pozrieme na to, kde v tele cítime smútok, ako vyzerá a prečo je v našom živote dôležitý. Workshop pomáha deťom lepšie porozumieť vlastným emóciám.

Hravá výstava o duševnom zdraví

Objavte svet detských emócií hravou formou. Čaká vás interaktívny prvok a hravý nástenný svet emócií, ktorý deťom pomôže lepšie rozpoznať a pomenovať, čo práve cítia.

Autorky výstavy sú Linda Urbanová a Veronika Grand Bruncková z o.z. Zdravé zdravotníctvo. 

Odborná spolupráca: Kristína Szabó

Výstava je spolufinancovaná Európskou úniou vďaka programu Impact Lab Nadácie Pontis.

Srdečne vás pozývame na výstavu výtvarných prác, ktoré vznikli v rámci arteterapeutických aktivít pacientov psychiatrického oddelenia a psychiatrickej liečebne. Expozícia predstavuje pestrú paletu emócií, vnútorných svetov a hľadania rovnováhy prostredníctvom umenia. Práce reflektujú liečivú silu kreativity a sú dielom autorov, ktorí našli v tvorbe prostriedok na sebavyjadrenie počas náročných životných období.

Výstava otvára dialóg o duševnom zdraví a ukazuje, ako umenie pomáha prekonávať vnútorné bariéry. Autori prostredníctvom farieb a tvarov zdieľajú svoje príbehy, nádej a proces uzdravovania bez potreby slov.

Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické, no niekedy je ťažké o ňom hovoriť nahlas.

Anonymná otázka, anonymná odpoveď, jeden zo spôsobov ako si môžete pomôcť.

Preto sme pre vás v knižnici pripravili bezpečný a úplne anonymný priestor na vaše otázky.

Ako to funguje?

• Ak vás niečo trápi, hľadáte radu alebo vás zaujíma téma psychológie, napíšte svoju otázku na papier.
• Otázku vhoďte do schránky dôvery, ktorú nájdete umiestnenú na osobitnom stolíku pri výpožičnom pulte u nás v knižnici.
• Keďže schránka je anonymná, svoje meno ani žiadne osobné údaje nikde neuvádzajte.

• Kedy sa dozviete odpoveď: Po 16. októbri vaše anonymné otázky odovzdáme renomovanému psychológovi. Jeho odpovede zverejníme v tlačenej podobe a budú prístupné u nás v knižnici.

Všetky ďalšie informácie vám radi poskytneme priamo v knižnici.

Zemplínska knižnica v Trebišove oznamuje svojim návštevníkom úpravu otváracích hodín v dňoch:

• 15. 9. 2026 (utorok): ZATVORENÉ počas celého dňa

• 19. 9. 2026 (sobota): ZATVORENÉ z dôvodu účasti na čarovnom rodinnom festivale LESTIVAL, ktorý sa koná v areáli Múzea a Kultúrneho centra južného Zemplína v Trebišove.

Ďakujeme za porozumenie a tešíme sa na vás na festivale aj v knižnici!

Rodinný večer s autorkou Zuzanou Vavrovou Nemčkovou – inšpiratívny program na spoločné popoludnie s deťmi, na ktorom spoznáte postavičku Smeťka a ponoríte sa do jeho príbehov. Čaká na vás zaujímavé rozprávanie, predstavenie knižky a chvíle plné fantázie, ktoré potešia malých aj veľkých čitateľov.

Na podujatie je potrebné prihlásiť sa prostredníctvom e-mailu: mvs@kniznicatv.sk alebo cez rezervačný formulár https://forms.gle/2AsedjUpK42FD2QQ9

Pozývame vás na odbornú prednášku s psychológom PhDr. Igorom Grajcarom, ktorá sa zameria na mechanizmy vzniku negatívnych myšlienok a praktické spôsoby, ako s nimi efektívne pracovať a ukáže vám cestu k vnútornej slobode.

Máte niekedy pocit, že ste väzňom vlastných myšlienok?  Točíte sa neustále v kruhu tých istých starostí? Nedovolia vám nežiaduce myšlienky večer zaspať?

Zastavte preťaženie svojej mysle!

Tráviš na screenshote viac času, než by si chcel? Sú videohry a sociálne siete tvojím útekom pred realitou? Je čas pozrieť sa pravde do očí.

Pozývame ťa na odbornú prednášku s MUDr. Štefániou Vaľovskou, ktorá vysvetlí, kde končí neškodná zábava a kde začína digitálna závislosť a ako nájsť zdravú rovnováhu medzi online svetom a reálnym životom.

Workshop s lektorkou Luciou Eštočinovou o environmentálnom vplyve rýchlej módy

Stojíte pred plnou skriňou a máte pocit, že si nemáte čo obliecť? Príďte sa pozrieť na módu z úplne inej perspektívy.

Pozývame vás na interaktívny workshop, na ktorom si posvietime na fenomén rýchlej módy (fast fashion). Rozoberieme jej skrytý environmentálny dopad na našu planétu a ukážeme si, ako nakupovať s rozumom, ako si vybudovať funkčný šatník a ako dať starému oblečeniu druhú šancu.

Radosť, smútok, hnev či prekvapenie – svet detských pocitov je pestrý ako dúha. Interaktívny workshop Kruh emócií, ktorý povedie Linda Urbanová, pomôže deťom lepšie porozumieť tomu, čo prežívajú.

Deti si na ňom vlastnoručne vyrobia skvelú pomôcku – svoj vlastný kruh emócií. Spoločne preskúmajú, aké pocity poznajú, ako ich na sebe i na druhých rozpoznať, ako s nimi pracovať a čo sa nám prostredníctvom nich naše telo snaží povedať. Hravou formou sa naučia rozumieť hnevu, strachu i radosti a zistia, že každá emócia je v našom živote dôležitá.